Выгорание и суета

Программа Дарьи Завьяловой и Елены Володченко

«Быть современником»

Тема: выгорание и суета – признаки современности

Эфир: 27 февраля 2022 г.

Авторы программы пролагают маршрут в антропологических исследованиях проживания времени сегодня: своими усилиями и с помощью современников – близких и друзей, а также теоретиков – Ивана Кудряшова, Алексея Соловьева, Ильи Калинина, Полины Аронсон и Славоя Жижека. Какие способы осмысления времени сегодня преобладают, чем они могут помочь, в чем механизмы тайм-менеджмента рискованны, и как культура достигаторства отнимает наше личное время, запуская амбициозную гонку наперегонки. «У поколения бумеров и зумеров была логика «если ты чего-то не успеваешь, у тебя мало дел», и, наращивая ответственность, ты одновременно пытался в качестве испытания на выживание справиться со всем одновременно. Но к чему пришли сейчас 30-40-летние: они выгорают, идут к психоаналитикам и пытаются вернуться к осознанному потреблению своих ресурсов и времени», – рассуждает Е. Володченко.

Депривация сна, постоянная концентрация на саморазвитии, увеличение возможностей в работе и смене специальности приводят к обесцениванию жизни самой по себе. «Хипстерская мечта о творческих профессиях и жизни в стиле «свободного художника», который сам распределяет время и волен делать то, что хочет, на поверку часто оказывается еще одной романтической фантазией. В такой ситуации сама категория «свободного времени» теряет краски и превращается в рутину непрерывного саморазвития, прокачивания персонального бренда и тревожное беспокойство в ожидании новых клиентов», – делятся мнением в статье «Стигмы времени и культура суеты» Кудряшов и Соловьев.

По опросам поколения молодежи, возникают проблемы нервического свойства: «Может, я себе разрешаю не контролировать всё и отключается на время тревожность, что я чего-то недоделала». Параллельно выстраиваются собственные пути решения, как не впасть в плен тяжелой и серой рутины: чтение книг не по учебе и работе, например.

«К эмоциональному выгоранию приводит однообразие мыслей и действий. Я в большей степени стараюсь строить день пусть на фундаменте предыдущего, но в ином архитектурном стиле, меняя маршруты».

В процессе размышлений авторы пытаются нащупать способы и практики как выйти из «круговорота суеты», как расслышать свой голос – потребностей, желаний, смысла, сбавить темпы жизни и вздохнуть глубже.